admin

admin

Записей (74), комментариев (0)

Нет информации об авторе

Записи автора admin

Притча

0
01.06.2017
Автор: admin в
Одного мудреца однажды спросили, что больше всего его изумляет?
Он ответил:
«Человек. Вначале он жертвует своим здоровьем для того, чтобы заработать деньги. Потом он тратит деньги на восстановление здоровья. При этом он настолько беспокоится о своем будущем, что никогда не наслаждается настоящим. В результате он не живет ни в настоящем, ни в будущем. Он живет, как будто никогда не умрет, а умирая, сожалеет о том, что не жил».
ТАК и ХОЧЕТСЯ НАПОМНИТЬ ВСЕМ, что ЖИЗНЬ уходит от нас так быстро, как будто ей с нами не интересно.
Господа, живите сегодня, потому, что вчера уже нет, а завтра может и не будет.
Знайте, что сегодняшний день-это самый лучший день в Вашей жизни!

Как ухаживать за подбородком и шеей?

0
27.09.2016
Автор: admin в
cheya1. Размешайте в 1 стакане воды 1 столовую ложку лимонного сока, 1 столовую ложку медицинского спирта и 1 чайную ложку соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю, и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии.
2. Если теряет упругость подбородок и шея, надо сложенный в несколько слоев бинт смочить в растворе соли (1 чайная ложка на стакан воды) и наложить на проблемные места, сверху сделать повязку из сухого бинта. Держать полчаса. Делать так 2 раза в неделю. Этот компресс хорошо подтянет обвисающую кожу.
3. Кожа на шее отлично реагирует на морскую соль. После отдыха на море шея всегда выглядит идеально.
4. Раскатать дрожжевое тесто, растянуть и положить на шею на 30 мин. Такая маска прекрасно укрепляет кожу. Делать такую маску через день перед сном в течение месяца. Эффект подтянутой кожи сохранится в течение полгода. Потом повторить. Использовать можно и для кожи лица.
5. От складок на шее поможет теплое картофельное пюре, в которое добавляется 1 чайная ложка глицерина и 1 чайная ложка оливкового масла. Пюре выкладывается на ткань, прикладывается к шее, сверху пленка и шарф. Держать компресс 15-20 мин, затем смыть теплой водой. Складки исчезнут после нескольких таких компрессов.
Здоровья Вам! Чтобы Вы всегда были красивы!

Суперскраб для кишечника

0
26.09.2016
Автор: admin в
imgИнгредиенты:
5 — ст. ложек овсяных хлопьев;
5 — ст. ложек воды;
1 — ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
1 — ч. ложка меда;
5 — орешков.
Приготовление:
5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20).
Утром добавляем в наши хлопья:
1 столовую ложку молока или 1 чайную ложку сливок;
1 чайную ложку меда
5 грецких орехов или фундука.
В течение трех часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе).
Употреблять по утрам в течение месяца.

Грипп. Профилактика. Диета для укрепления иммунитета

0
26.09.2016
Автор: admin в
1В сезон гриппа укрепить иммунитет и защититься от инфекции помогают витаминные салаты.
— Натереть одну среднюю сырую свеклу, добавить измельченный зубчик чеснока, сбрызнуть соком лимона, чуть подсолить, заправить растительным маслом или майонезом.
— Натереть морковь, дайкон(редька), добавить 1-2 зубчика чеснока, заправить маслом.
— Нашинковать капусту, посолить, чуть-чуть посыпать сахарным песком, хорошо помять руками до выделения сока. Добавить натертую морковь, чеснок, заправить растительным маслом.
— Сырые кабачки очистить от кожуры и натереть на крупной терке. Смешать с натертыми на терке репчатым луком и хреном, рубленой зеленью укропа и петрушки. Посолить, поперчить, добавить майонез по вкусу.
— Натертые на крупной терке 150 г топинамбура и 1-2 средних яблока, половину мелко нашинкованной луковицы, 120 г квашеной капусты перемешать и посолить. Заправить салат 4 ст. л. растительного масла.
— Четыре средние свеклы очистить, натереть на крупной терке, добавить 1 ч.л. свежего лимонного сока. Одну большую морковь нашинковать соломкой, смешать со свеклой, залить 0,3 л горячей воды, довести до кипения и охладить. Смешать все с дольками апельсина, 4 ст. л. сметаны, 2 ст. л. рубленого укропа и четырьмя измельченными зубчиками чеснока.

Грипп: чем кормить больного

0
26.09.2016
Автор: admin в
prostudaЕсли в доме появился больной гриппом, очень важно правильно организовать его питание.
При тяжелом течении заболевания, как правило, аппетита нет. Организм сам подсказывает, что еда сейчас не главное: энергию надо расходовать на борьбу с инфекцией, а не на переваривание пищи.
Отсутствие аппетита в данном случае – защитная реакция. Поэтому не заставляйте больного, особенно ребенка, есть. Первые два дня лучше поголодать, но пить надо много- 2-2,5 л теплой кипяченой воды в день. Вода способствует очищению организма от вирусов и токсинов.
Для выхода из голодания модно выпить сок, съесть яблоко.
При относительно легком истечении болезни, невысокой температуре и сохранении аппетита питание больного не нуждается в особой коррекции. Главное – избегать тяжелой жирной пищи, острых, соленых и маринованных продуктов.
Не следует больному также пить много молока, так как оно активизирует выделение слизи и тем самым увеличивает заложенность дыхательных путей. Все блюда лучше давать в жидком или полужидком виде, не очень холодными и не очень горячими. Есть следует маленькими порциями и часто – 6-7 раз в день.
Больному необходимо обильное питье – чай с медом, малиной, фруктовые и ягодные соки, компоты, морсы, просто чистая теплая вода. Питье должно быть не горячим, а теплым. Пить понемногу, но часто – каждые 30-30 минут, пока моча не станет светлой.
Если моча имеет насыщенный желтый цвет, значит, больной пьет недостаточно. Следить за этим особенно важно пожилым людям, у которых обезвоживание повышает риск возникновения различных осложнений. Однако тем, кто страдает заболеваниями сердца и почек, рекомендуется пить более умеренно, чтобы избежать появления или увеличения отеков.
Общеизвестна и польза горячего куриного бульона. Это объясняется содержанием в нем естественной аминокислоты цистеина, способствующей уменьшению слизеобразования, что и облегчает дыхание.
При сильном кашле, особенно у детей, надо исключить способствующие его усилению продукты: сухари, печенье, кислые и очень сладкие соки и ягоды.
По мере улучшения общего состояния больного следует постепенно расширять его рацион, включая блюда из мяса, рыбы, яиц и других продуктов, содержащих большое количество белка.
RSS лента автора admin
Вверх